口罩佩戴超4小时，，，，，，会成为细菌培养皿？？？？？
发布时间：
2021年08月17日 10:28:55 阅读量：
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近日，，，，，，随着德尔塔变种新冠病毒的入侵，，，，，，国内各地再次出现疫情。 。。。。。。。很多城市刚刚看到摘掉口罩的希望，，，，，，又重新戴了起来。 。。。。。。。
其实冬天戴个口罩能保暖，，，，，，但现在天气还是很热，，，，，，戴着口罩会更热，，，，，，可能出门一趟没多少时间，，，，，，满脸都是汗口罩也快湿透了……
更糟糕的是，，，，，，如果佩戴不当，，，，，，还会引发包括皮肤问题在内的一系列问题。 。。。。。。。
有的人可能还会问，，，，，，口罩戴时间太长了会感到憋气，，，，，，该怎么办？？？？？
最近上了微博热搜的还有：口罩佩戴超4小时，，，，，，会成为细菌培养皿！
这究竟是不是真的？？？？？
今天，，，，，，我们就来聊一聊天气比较热的时候，，，，，，口罩的那些事。 。。。。。。。
预防新冠，，，，，，口罩如何选� 。。。。。。。浚浚浚浚�
首先要考虑口罩的过滤能力。 。。。。。。。比如我们看到市面上有N98，，，，，，N95，，，，，，这个数字就代表了口罩的过滤能力。 。。。。。。。浚浚浚浚口罩的过滤指标越高，，，，，，意味着口罩的防护效果越好。 。。。。。。。
但是，，，，，，过滤能力强，，，，，，也意味着佩戴口罩的舒适感更差，，，，，，更“憋气”。 。。。。。。。
因此，，，，，，在日常唬唬唬�；肪诚�，，，，，，如果你身处的不是高风险区域，，，，，，那么一次性医用口罩已经可以满足我们日常的防护需求，，，，，，并不是非要N95才安全的。 。。。。。。。
目前我国口罩供应充足，，，，，，买到口罩比较方便，，，，，，那么，，，，，，你手里的口罩是否合规，，，，，，质量是否有保证呢？？？？？该如何挑选质量合规的口罩呢？？？？？
可以遵循“一查，，，，，，二看，，，，，，三闻”的原则。 。。。。。。。
“一查”：在口罩的外包装上，，，，，，我们可以看到一个注册证号，，，，，，大家可以到国家药品监督管理局的网站上面去查询这个注册证号，，，，，，看是否和你口中的口罩品牌规格一一对应。 。。。。。。。如果没有这个注册证号，，，，，，则说明这个口罩资质不合格。 。。。。。。。不具备足够的防护能力。 。。。。。。。
“二看”：用剪刀剪开一只口罩，，，，，，可以看到中间是有一层叫做熔喷布层。 。。。。。。。而这层也是决定口罩防护能力很重要的功能层，，，，，，如果没有，，，，，，那么则说明这个口罩不能够很好的保唬唬唬�；つ愕慕】怠� 。。。。。。。
此外，，，，，，也可以看一看口罩的制作工艺。 。。。。。。。耳挂是否对称？？？？？弹性是否良好？？？？？口罩是否有毛刺儿？？？？？表面是否平滑？？？？？这些都决定了口罩的工艺质量。 。。。。。。。
“三闻”：合规的口罩应该没有异味，，，，，，如果能闻到口罩有明显的异味，，，，，，如发酸、发霉，，，，，，则可能在生产或储存过程当中出现了质量问题。 。。。。。。。这样的口罩也尽量不要使用。 。。。。。。。
口罩的防护能力还取决于佩戴方式是否正确。 。。。。。。。洗净双手，，，，，，拿出口罩，，，，，，对折，，，，，，将对折的金属条中心点贴近鼻梁，，，，，，佩戴口罩，，，，，，然后捏紧鼻夹，，，，，，调整整个口罩和面部的贴合度。 。。。。。。。如果发现你佩戴口罩的时候口罩两侧透气，，，，，，则说明这个口罩的尺寸不适合，，，，，，应立即更换。 。。。。。。。
口罩戴4小时会变细菌培养皿？？？？？
天热的时候，，，，，，佩戴口罩时间稍长，，，，，，就会明显感觉到口罩下的皮肤温度因为空气无法流通而偏高，，，，，，加上呼吸的原因，，，，，，口罩内也会渐渐潮湿。 。。。。。。。因此，，，，，，在口罩覆盖的区域，，，，，，其实是一个综合了高温，，，，，，高湿度，，，，，，厌氧环境的“细菌乐园”。 。。。。。。。
如果长期不更换口罩，，，，，，这种高温高湿厌氧的环境会造成许多的皮肤问题。 。。。。。。。
冠赢国际皮肤表面存在着各种细菌，，，，，，在日常状态下，，，，，，这些细菌和冠赢国际皮肤屏障之间维持着一个微妙的平衡，，，，，，保持着皮肤的健康。 。。。。。。。
但是当口罩覆盖时间过长，，，，，，温度和湿度增加，，，，，，这种情况下，，，，，，皮肤角质层的通透性会提高，，，，，，会增加有害物质对皮肤的刺激，，，，，，增加皮肤敏感发生的几率。 。。。。。。。
此外，，，，，，温度升高，，，，，，也会导致皮脂腺分泌更加旺盛，，，，，，皮肤出油更多，，，，，，导致肤色暗沉，，，，，，毛孔粗大。 。。。。。。。
还有，，，，，，导致皮肤痤疮发生的痤疮丙酸杆菌是一种厌氧菌，，，，，，也就是说，，，，，，在口罩覆盖下的面部低氧环境，，，，，，非常适合痤疮丙酸杆菌的增殖，，，，，，所以很多人戴口罩时间长了都会发现自己长痘痘，，，，，，就是这个原因。 。。。。。。。
事实上，，，，，，口罩的湿热环境非常利于细菌增殖，，，，，，且随着使用时间延长，，，，，，防护能力下降。 。。。。。。。但“口罩四个小时不换就会成为细菌的培养皿”的结论并不科学。 。。。。。。。
戴口罩出现皮肤问题怎么办？？？？？
那么，，，，，，如果已经出现了敏感或者痤疮等皮肤问题，，，，，，我们又该怎么办呢？？？？？
首先，，，，，，可以使用口罩垫来缓解口罩内潮湿的问题，，，，，，或者在安全环境下隔一段时间摘下口罩让面部适当通风，，，，，，减低口罩的湿度，，，，，，保持面部干燥。 。。。。。。。
其次，，，，，，可以适当使用舒缓类，，，，，，修复皮肤屏障功能的护肤品来缓解过敏症状，，，，，，如果症状严重，，，，，，也可以在医生的指导下适当口服抗敏类药物。 。。。。。。。
如果有痤疮发生，，，，，，可以选择抗痤疮的药膏配合抗感染的药膏涂抹，，，，，，并使用含有抗痘功能成分的护肤产品。 。。。。。。。
除此之外，，，，，，我们也要注意及时更换口罩。 。。。。。。。
一般情况下，，，，，，一次性医用口罩和医用外科口罩的使用时长累计不超过8小时，，，，，，职业暴露人员使用口罩不超过4小时。 。。。。。。。
如果在使用过程中，，，，，，接触过病人或者进入过高危场合，，，，，，则口罩一旦摘下，，，，，，必须丢弃，，，，，，而不可重复佩戴，，，，，，防止感染。 。。。。。。。
此外，，，，，，如果口罩受潮，，，，，，被污物污染，，，，，，或者佩戴发现口罩与面部不贴合，，，，，，则需要更换。 。。。。。。。
戴口罩的其他注意事项：
佩戴口罩时间长了容易让人感到憋气，，，，，，是因为口罩的过滤性能在一定程度上也阻碍了空气的流通。 。。。。。。。
因此，，，，，，在佩戴口罩的时候，，，，，，不适合进行剧烈运动。 。。。。。。。
如果戴口罩时感到头晕，，，，，，缺氧，，，，，，心率异常等不适，，，，，，则应尽快转移到安全区域，，，，，，摘掉口罩通风换气。 。。。。。。。
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